1.初遇大学：用一场团辅打破“陌生感”

11月11日，“护航心健康 走进新生活”新生适应团辅率先开启。机械工程学院辅导员喻艳老师以“大学生活关键词”破冰，“新鲜”“迷茫”等词汇瞬间拉近距离；“闭眼寻果”环节里，大家通过触摸苹果纹路感知“独特性”，再用“大学生活拼图”梳理规划——不少同学说：“找到同频的伙伴，对未来突然有了方向！”

2.学生骨干成长：解锁“领导力”的正确打开方式

11月12日，“遇见更好的自己”新生班长团辅聚焦能力提升。机械工程学院辅导员蒋淑亚老师带大家画“自我画像”，结合学业压力、人际建设等真实议题分享交流，传递“你不是一个人在战斗”的温暖理念。结束后，班长们纷纷表示：“学会了倾听与协调，以后带班级更有底气！”

3.人际冒险：解码“遇见和理解”的密码

同样在11月12日，材料与化工学院辅导员黄玉娟老师主持的“解码连接：一场关于遇见与理解的冒险”团辅超有趣！“身份认证”环节用个性代号+专属手势快速熟络，“无声的序列”靠眼神手势排生日、“需求的星图”探索内心渴望，最后大家共同创作《连接密码手册》——原来好好沟通，一点都不难！

4.向光而行：把希望画进未来里

11月21日，由机械工程学院辅导员喻艳老师主持的“满怀希望向未来”团辅让温暖翻倍。“滚雪球”记名字游戏破冰后，大家写下“我希望”的梦想，再用落叶、便签共绘“希望之树”；最后“祝福漂流”环节，随机抽取的暖心卡片上，一句句鼓励让现场氛围超治愈——“原来我的小目标，也能被别人认真祝福！

5.拥抱当下：给“情绪内耗”松松绑

11月27日，“此刻，我在这里”心理灵活性团辅带你“接纳自己”。心理健康教育与咨询中心专职老师张智慧用“大小西瓜”游戏打破惯性思维，“九宫格卡片”标注成长困惑，户外“生命曼陀罗”用枝叶拼贴情绪，再通过“生命之树”冥想锚定方向——“原来‘我会搞砸’只是想法，不是事实！”

6.情绪管理：做自己的“心灵守护者”

12月9日，由我校心理健康教育与咨询中心兼职老师罗蒙主持的“解码情绪，为心赋能”团辅为系列活动收尾。活动以“数字大爆炸”破冰后，小组再通过“情绪猜猜看”“OH牌接龙”PK，负面情绪随“告白气球”爆破消散；“心有千千结”游戏里，大家手拉手解结，也解开了心里的“小疙瘩”——“终于学会和情绪好好相处！”

6场团辅活动，从陌生到熟悉，从迷茫到坚定，同学们在互动里收获成长，在分享中汲取力量。未来，学校心理健康教育与咨询中心还会带来更多优质活动，陪你在大学路上，温暖前行！