近日，我校心理健康教育与咨询中心主办的“悦心”绿色系列朋辈心理沙龙圆满落幕。该系列活动由朋辈互助中心成员主持，以“植物疗愈”为核心，旨在通过“朋辈+自然+心理”沉浸式互助体验的方式，帮助大学生缓解压力、调节情绪，提升心理韧性。

首期活动以“繁花愈梦 以花养心”为主题，通过插花艺术搭建心灵疗愈空间。参与的同学们将玫瑰、洋桔梗等花材修剪枝叶、搭配色彩，插花过程如同梳理情绪，当杂乱花材变为艺术作品时，内心焦虑也随之消减。第二期“不emo的植物乐园”以“植物拓印”为核心，将自然美学与情绪表达深度融合。同学们探寻校园自然足迹，收集枫叶、银杏、三叶草等植物，在一次次敲击拓印中释放着负面情绪，重构积极心态。一位同学分享道：“当叶片汁液渗入布料时，我仿佛把负面情绪‘敲’出了身体。第三期“种子的奇妙旅行”以生命成长隐喻心灵蜕变。参与的同学们化身为一粒“种子”，体验生命成长之旅，感受“破土而出”的能量。有同学感慨：“培育种子教会我耐心，也让我相信每个困境都藏着向上的力量。”

此次活动以“植物”为媒介，以“绿”悦心，在植物的陪伴中释放压力，在朋辈的支持中赋能前行，绽放最美的生命形态。据悉，“悦心”心理沙龙为我校“吾悦吾心”五心育人品牌下的特色主题，旨在充分发挥学生朋辈力量，有效实现朋辈互助。未来我校将继续丰富心理育人途径，让心理健康服务更具温度与生命力。