为
帮助我校学生缓解
学习与生活压力
,
培养积极向上的心态
。
4月16日下午
,
我校
于在新校区心理团体辅导室开展“
激发‘心’能量,拥抱‘心’希望
”
——学业希望
团体辅导活动
,
活动由心理健康教育与咨询中心
主任
蒋淑亚
主持。
活动伊始,蒋淑亚用“知你知我”的破冰环节拉开了本次活动的序幕,大家围成里外两圈,互相微笑着握手介绍自己,现场的气氛迅速活跃起来。接着进入第二个环节--“学习目标现状扫描”,同学们根据分组围坐一圈,彼此分享了目前的学习问题和希望实现的学习小目标,比如“缺乏学习主动性”,“常常处于被动学习的状态”等问题,大家怀着解决问题的决心和毅力,将活动推进到了下一个环节--“突破学习困境”,同学们通过绘画的方式,发挥自己的奇思妙想,将自己的学习困扰和解决方法用生动形象的图案表达出来。在这个互助共进的过程中,他们彼此倾诉,相互鼓励、启发,凝聚着团队的智慧,共同迸发出新的力量,顺利解决了学习中存在的问题。
此次学业希望团体辅导活动的开展,不仅有利于激发同学们的学习热情,也有利于培养同学们乐观积极的心态,提高同学们面对生活困境时的自信心,对同学们创造美好未来有积极的指导意义。
据悉,为了营造良好的学习氛围和提升学生的学习能力,心理健康教育与咨询中心今年推出了一系列“学业”主题团体辅导活动。此次团体辅导活动是系列活动的第一场,旨在增强大学生的学业希望,激发学业热情,鼓励积极探索,勇敢面对学习中的挑战,也有利于培养乐观积极的心态,提高大学生面对生活困境时的自信心。