10月12日下午，我校在南四教204教室开展了 “大学生常见心理问题及调适”主题讲座，由心理健康教育与心理咨询中心专职老师包卫担任主讲人。在讲座过程中，包老师用丰富的知识、简明的例子教导学生们如何做自己，做生活的主人，给参与此次会议的21届心理委员带来了一场心理健康盛宴。

讲座开始，包卫老师指出，多数人在人生发展过程中都会出现不同程度的发展性与适应性问题，并通过心理测试小游戏与心委们互动，让心理委员们了解到大学生活中常见问题以及应对策略。老师强调，大学生活中学习、人际关系、独立生活、个人管理等方面适应不良的现象比较常见，如果出现这些问题，大家不必沮丧，而应当努力增强个人对未来的预测能力，提高个人应变能力、承受挫折的能力，开放自己，寻求支持，并明确个人任务、树立恰当的个人目标。最后，谈到心理咨询，老师表示同学们随时可以进行心理咨询，快乐或忧伤、迷茫或受挫之后，都可以和老师谈心，以此来调节情绪、增进心理健康发展。

      此次讲座使同学们对大学生心理健康有一个更加深入的了解，对于大学生的健康成长具有极大的指引作用，也让各位心理委员明确了在班级的职责是预防班级心理问题和提高学生的心理健康水平，建设和谐班级。这次讲座的开展，有利于充分发挥班级心理委员的积极作用，做好学生心理健康教育、心理疏导及干预工作，提高学生的思想意识,增加对心理知识的了解,提高心理素质,为学生提供一种发现、思考及解决自身问题的思维方式。帮助同学们更好地度过大学生活。

（审核：徐粤宇 唐星星 蒋淑亚）