你有朋友吗?你能够正确地处理好朋友和同学之间的关系吗？你有没有体会过被团体接纳亦或被别人排斥的感觉呢？是快乐，是失落还是其他的感觉呢？

        12月8号下午，学生工作处心理咨询与教育中心文梦雪老师在计算机学院会议室开展了主题为“人际交往”的团体心理辅导。此次活动的辅导对象为一年级至二年级的13名同学，参与学生均是公开招募且自愿参加的。

        人际交往也叫人际沟通。指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程，包括朋友关系、同学关系、师生关系等。人际关系对每个人的情绪、生活、工作都有很大的影响，人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、个性及价值观，所以每个人人际交往方式也各有不同。

        文梦雪首先介绍了此次团体辅导的规则和意义，在“自我介绍＋按摩互动”的热身游戏后进入团体辅导，大家在简短的自我介绍和互动中感受到了人际互动的有趣还有其带来的温暖。随着大家彼此之间的熟悉，团体辅导进入到“无家可归”的游戏，游戏中，需要在最短的时间内组成一个小团队，有同学会体会到“被抛弃”的小失落，同时也有人会体会到了被团体需要和接纳的小兴奋。接下来的是“反地起身”游戏中，先是一个同学坐地上，不借助手起身，随着游戏的进行不断地增加人数，想到最合适的办法让这个团体中的人都原地起身，在游戏中同学们会发现一定的人数的团体可以轻松地完成某件事情，不是人数越多越好。

        专业的活动设置、极具亲和力的示范及幽默风趣的语言讲解，以团体心理游戏的方式寓教学与其中，让同学们进一步地了解人际交往的更多方面。通过这个活动，一方面，大家都有自己的收获，学习到了怎样以自我介绍方式会让别人更快地记住自己，而记住别人的名字是与人交往的第一步；适当的肢体接触会增进朋友之间的感情；学会接纳包容别人；交朋友也许并不是人数越多越好，重要的是交到志同道合的朋友……另一方面，此次活动也让更多的人了解团体辅导这种活动形式，了解心理学对于我们生活的意义。本次活动的圆满成功也为下次开展团辅活动作了成功的示范，大家一起期待着再次相会。

（计算机与通信学院 曹桂红 钟依莲）