为什么把宗教放在前面，并没有重要性之分，只是我接触宗教要早于心理学。初接触宗教大概是在小学，爸妈都是基督教徒，现在家里还保留着饭前祷告的传统。

        宗教和心理学都是研究灵魂的，不过在创立之初很大不同。宗教的产生是由于人对于自然的敬畏，感到自身力量不足，寻求庇护。后来的宗教则是为了笼络人心，无论是出于政治还是其他目的。心理学则是研究灵魂的科学。所谓科学就是有理可循有据可考，可以做经验传授。

        宗教有些教义还是蛮认同的，比如要有爱，要规范自己的行为，要做对自己对别人有益的事情。后接触到佛教，虽细节上有些不同，但大同小异。在这里我们不谈信仰，因为信仰的问题要复杂的多。基督教讲求死后上天堂，佛教说轮回，都是将在当世要忍耐。这有点消极的成分。心理学则是要我们认识当下的自己，了解自己的需求，使我们现在生活的更好。

        一个人皈依宗教被称为救赎，一个穷凶极恶的人皈依之后变得温文尔雅。在精神分析来讲就是放大超我压抑本我。心理学要解决的第一个问题就是认清你自己，要接纳自己的好也要接纳自己的不好，而不是像宗教那样一味去追求弃恶扬善，去伪存真，所谓善恶真伪也是建立在特定的道德标准下的。

        心理学和宗教是冲突的吗？

        当然不，我们有很多学习心理学的同学同事也是宗教人士，宗教存在的时间还要超过心理学自然有他的道理。有许多信教的来访者咨询后变得不信教了，也有原来不信教咨询过后变成宗教人士，此时宗教成为自我认同的一部分。

        心理咨询与宗教救赎有什么不同？

        表面上看似乎结果是一样的，都是家庭从争吵变得和睦了，悲痛化为力量，戾气变得祥和。从发生来看，宗教救赎是用神来规范自己，用超我来打压自己，不断地“认罪”就是打压自己的过程。而心理治疗的动力来自自己，使自己的内心真正圆润和谐。而不仅仅是打压分离，如同大禹治水，堵不如疏，疏导自己的负性情绪而不是压缩起来分离出去。

        对恶的接纳

        宗教对恶是不接纳的，基督教就把一切的错误都归罪于撒旦的引诱，佛教也是如此。修炼到最后可以完全摒除自己的恶，出现一个完全善的自己和一个恶的分身，所以对于恶是不认可和摒弃的，上帝就是完美的善，撒旦就是万恶之源，佛祖也有善和恶的分身，孙悟空取经碰到了六耳猕猴。心理学则认为无论好的情绪还是不好的情绪都是我们的一部分要和谐统一才是完整的自己。宗教有些地方是同人性相悖的，比如十诫，比如六根清净。

        自我评价低的人更容易信教吗？

        的确自我评价低的人更容易受外界环境影响，更容易受暗示，并不一定是宗教。自我评价高的宗教人士也屡见不鲜。

        所谓净土

        宗教都有“净土”寺院，教堂，清真寺。其实是教徒在救赎自己也可以说是完善自己的时候要有个相对安全稳定的环境，就像心理咨询中咨询室的设置。之所以会选在远离尘世的山林或郊区是因为宗教的心理防御机制是依他的，久在樊笼自然问题会多，神也怕过劳死吧。

        入世出世

        所谓入世出世是相对的，魏晋时期佛教是入世的，鸦片战争时期基督教是入世的，现在是入世还是出世也不好评判，这里有历史和政治的原因不做赘述。不过相对来讲，宗教是出世的，心理学是入世的。我学心理的目的也是为了去做咨询。

        为什么信教？为什么学习心理学？

        信教是为了让让自己得救。学习心理学是为了完善自己。

        为什么宗教人士和资深心理咨询师看起来很像？

        所谓像可能是气质比较淡然，心境平和。那是因为无论宗教还是心理学首要任务都是要认清自己，认识自己之后慢慢修炼就可以做到平和，淡然。现在很多心理学的讲座都会看到宗教的身影。

        宗教和心理学的本质有什么区别？

        这个问题很难答，探寻一个事物的本质是我们毕生的功课，不敢妄言。宗教是一门宗教，有特有的规矩和戒律，目的是为了更好的保持群体的独立性和控制。心理学作为一门学科相对自由，即使心理学也有派别之分也从没人把派别之争发展到动武的。如果你觉得自己有问题在考虑是信教还是找心理咨询，我会建议你去做心理咨询。

        有朋友是基督徒，因为在一次救灾的活动中收到她所敬仰的宗教领袖不公正的对待，冷言冷语，觉得委屈，进而对信仰都产生了质疑。

        这里不去探寻如何解决，这个案列牵引出另一个问题，宗教因其特殊的知识传递方式，易产生移情，一旦对领路人（牧师）产生怀疑，也会对自己内心所坚持的开始怀疑。