音乐与心理健康
情感是主体对于外界刺激所持态度的心理反应。积极情感是与人对事物的积极态度以及需求的满足相联系的，如喜爱、快乐、兴趣等。消极的情感是与人对事物的消极态度以及需求的不能实现相联系的，如悲痛、厌恶、愤怒等。一般说来，积极因素性情感是有益于身心健康的，消极性情感是不利于身心发展的。以表现感情为主要内涵的音乐可以从以下几个方面对人的感情起作用：
诱发与宣泄、净化
音乐可以诱发人的内在情感。优秀的音乐作品可以触发人们内心积极性情感的释放，使之获得良好的精神状态，当人们的心境地被消极性情感控制时，欣赏音乐可以使这种情感得到宣泄。比如，愁绪在心间不断扩散时，听到一首忧伤的乐曲，似乎心中的郁闷加重了，但在欣赏过程中，心理的苦涩也通过乐曲得到宣泄（如肖邦的乐曲），情绪缓和了，这是通过听音乐的方式把蕴积在心中的消极情感疏导出来，使心情趋于平静。音乐通过它的艺术魅力使人陶醉在它展现的意境中，从现实的矛盾中超脱出来，在美的享受中获得精神上的满足。同时，情感亦被美的音乐净化，达到一种纯净的境界。
强化与弱化
音乐不仅对人的情感有诱发作用，当人们处于积极性情感状态下，音乐可以使之强化、丰富、充实，使人们在实践活动中有强大的精神力量。在欣赏贝多芬的第五交响乐时，便会觉得自己充满了与命运拼搏的力量。欣赏第九交响乐时，仿佛自己的胸怀也容得下整个世界。音乐还可以使人的消极情感、不安与紧张情绪的强烈程度减弱，这种弱化功能可以减少其不利影响，或把这种影响限制在一定的范围中。因此，我们往往根据实践的需要，用音乐来强化或弱化某种情感状态，使它的强度更合目的性。如欣赏优美、轻松的音乐可以弱化紧张、不安的情绪，保持冷静、沉着的心理状态，雄壮威武的乐曲则可以增强斗志激昂情绪。
转化
音乐可以通过积极的感情内涵作用于人的感情，逐步取代人们原有消极感情并使之转化为积极的感情，或根据实践的需要使对立两极的感情相互转化。当我们被颓废的、消沉的情绪左右时，激昂乐观的音乐可以使人精神振作。乐观、轻快的曲调可以抚慰一个忧伤的心灵，平和、柔美的乐曲又可以使冲动、激烈的情绪逐渐平静。（如肖邦的夜曲）
调节平衡
音乐可以使人的情感强度、情感产生发展的时间延续性得到调节平衡，使之身心愉快、精神协调、心境良好。优美的音乐中动人的旋律、轻松的节奏、悦耳的和声、丰富的音色，可以使人的兴奋与抑制得到调节，情感强度适中，时间延续适度，精神能量消耗减少，疲倦的身心恢复精力，不平衡的心理趋于平衡。