10月17日下午，我校心理健康教育与咨询中心在主校区团体辅导室开展了“满怀希望向未来——积极心理品质团体辅导”活动。由心理健康教育与咨询中心主任蒋淑亚担任指导老师。本次团体辅导旨在帮助我校学生体验自我、探索自我，挖掘积极心理品质，增强归属感和幸福感。

     活动包括理论讲授和团体辅导两个环节。理论课程主要讲授了积极心理学的诞生背景、作用和积极心理品质的获得途径。团体辅导以精心设计的“快乐拍”的团体热身中开始，大家在欢快的氛围中熟悉彼此的身份和姓名。在主体活动“滚雪球”环节，学生自由组队，思考人际交往中的规则然后写下来，描述自己的人际交往的规则并分享代表自己规则深层次原因。在“我希望”纸笔练习活动中，同学们从不同角度填写自己的“希望”，仔细思考为什么希望这样的原因，最后大集体分享自己的感受和收获。通过活动，同学们挖掘了个人性格优势与积极品质。

    “原来我还有这么多的亮点和想象力！”“我对自己的认识更清晰了。”“我感觉温暖和安全。”“这次活动推动我梳理了自己从小到大的高光时刻，发现我原来是一个这么有毅力的人，看到了自己的优秀品质，非常开心！”参与活动的学生们纷纷表示。在充盈温暖的氛围中，蒋淑亚老师带领大家以安全承诺结束了团体辅导活动。

     此次“满怀希望向未来——积极心理品质团体辅导”活动是我校关怀学生的举措之一，对引导学生发现自身积极心理、培育积极心理品质有着积极的推动作用，据悉后期将会继续开展不同主题的团体辅导。