为了增强大学生对心理健康的预防意识，增加对心理知识的了解，为学生提供一种发现、思考及解决自身心理问题的思维方式， 11月20日，我院心理部举办的“大学生常见的心理问题及心理知识”主题讲座在5教409召开。

   此次讲座由心理部为同学们讲述，我院部分同学准时到场并积极参与。心理部为大家详细讲述了大学生常见的心理问题和心理知识，同学们认真倾听，仔细思考，现场氛围浓厚。

   讲座开始,主持人解释了大学生心理问题的含义、以及解决心理问题的方法。指出，多数人在人生发展过程中都会出现不同程度的发展性与适应性问题。因而，形成正确的自我观念、有效控制情绪并保持良好心境、树立健康的人际交往理念，培养良好的生活习惯和业余爱好在大学生的生活学习中尤为重要。而进行合理的心理调适以及求助心理咨询机构的帮助等，就成为解决心理问题的主要方法。

随后,主持人讲到了大学生活中常见问题以及应对策略，告诉大家大学生活中的学习、人际关系、独立生活、个人管理等方面适应不良的现象比较常见，如果出现这些问题，大家不必沮丧，而应当努力增强个人对未来的预测能力，提高个人应变能力、承受挫折的能力，开放自己，寻求支持，并明确个人任务、树立恰当的个人目标。

最后,谈到心理咨询问题，主持人表示同学们随时都可以进行心理咨询，快乐或忧伤、迷茫或受挫之后，都可以和老师谈心，以此来调节情绪、增进心理健康发展。并在现场模拟了心理咨询的场景，进行了趣味心理知识答题比赛，同学们也广泛参与其中。

   讲座结束后，一位同学告诉工作人员，以前他认为心理健康是个很深奥的问题，即使自己情绪低落时也不会想起找心理健康老师进行聊天、咨询,此次讲座让自己认识到身边还有这样优秀的资源，以后会合理利用学校心理咨询的资源，促进对心理健康知识的了解。