积极主动构建和谐人际关系——计算机与通信学院人际关系团体辅导(二)


作者: 计算机与通信学院 曹桂红    发布时间:2014-04-30 16:15:26

 

     4月29日下午,学生工作处心理咨询与教育中心文梦雪老师应邀在计算机与通信学院心理成长室开展了大型心理团体辅导人际交往第二阶段辅导。为了强化辅导效果,此次辅导对象仍然是参加第一阶段辅导的12名同学。

    辅导一开始,同学们回顾了上次活动并交流感受,接着是“我猜你猜”开场热身活动,此活动,活跃了全场气氛,并进一步加强了团队成员间的了解。接下来进行的“爱在指尖”活动,参与的同学通过用手指给分的方式,评估对方在自己心中的亲密程度。通过这样具体生动的活动,让每个同学体会到未达预期时的心理落差和失落,也体会到心意相通的兴奋。最后文梦雪又设定了一个场景,由每个同学演绎生活中碰到队员如何打招呼,通过这种极其普通的细节来讲解刚建立的朋友关系。文梦雪生动地讲解了人际交往的收支理论,主动付出和收获、回馈平衡,强调在人际交往过程中,自己一定要主动,寻找话题,制造机会,主动与别人交往,主动投入情感,自己才会提升,同时与对方的关系才会更亲密。最后通过一个“情感温度计”建立了团体检测站,检查并审视成员在团体中的参与程度,进一步增强团体的凝聚力。

    活动结束后同学纷纷表示收获颇多,深刻地体会到人际沟通过程中的不同感受,期待着主动建构和谐的人际关系。

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