为什么总是在快要成功时想要放弃?


作者:     发布时间:2019-09-12 16:19:38

问:

      像这种事明显感觉到重复2次了,第一次,大学学生会竞选前,莫名的有种东西让我推掉了一切活动,切断了和他们的联系,甚至辅导员那边的助理工作也推掉了,和我初衷背道而驰。第二次就是现在,如愿以偿的升到了想要的职位成为了城市经理,但是现在有非常强烈的想要辞职的意向,工作起来拖拖拉拉,跟着了魔一样。
      我个人认为,源头可能源于学生时期,当时成绩有点好,自信心有些膨胀,随后遭遇了一些事情,自信心受到严重打击。
      但我目前无法自我疗愈,这个问题已经严重影响了我的生活,我不清楚这是在害怕失败还是什么情况,明明已经如我所愿,但为什么又如此抗拒?想要放弃。

答:

     快要成功的时候放弃,成功意味着我有能力做到这件事情,带来成就感;放弃意味着着我做不到这件事情,带来挫败感。这是你体内存在的两种力量,你渴望成就但是又恐惧失败,两种力量势均力敌

      如果一个人只渴望成就,那么他会一往无前;如果一个人只恐惧失败,那么他会止步不前,甚至退缩。从你的描述来看,你内心是很渴望成就的,比如说学生会竞选,升职城市经理,包括曾经的学习成绩好,都是你渴望成功的表现。

      如你所说,曾经学生时代有过一段极其风光的时候,那时候你应该是对自己无比的自信的,认为自己天上地下无所不能,内心充满极大的成就感,这是一个人自我感觉最好的时候,但是如果这个时候这种成就感和自信被打击的时候,你就就会跌落谷底,原来之前的一切都是那么的不可靠,自己取得的成就像是假的一样,那对你来说应该是一段极其痛苦的体验。从而对成就产生一种恐惧,有过往的经验可能让你在心里产生了这样的认知:得到了的成就终将失去,而失去有太过痛苦,那不如不得到,不得到我就不会再重新体验那种痛苦了

     但是你本质上是一个追求成就感的人,这就决定了你不像其他人一样,不再去努力追求而自暴自弃或者甘于平庸,你一样的在努力的追求成就,你需要证明自己的是有这个能力的,不然你可能回陷入自我无能的状态当中,这是对你的自我能力肯定的一种保护措施。而在快成功的时候,你已经证明了自己有这个能力了,这一心理需求得到满足,那么另外一个心理的自我保护机制就要发挥作用了,那就是防止自己再次体验以前那种极其难受的感觉,最好的方式就是我拒绝这份成就,这样我就不会在失去之后再次体验到那种难受的感觉了。如此的话,双方都得到了平衡,一方面证明了自己会获得成就的能力,一方面又可以保护自己不再受丢失成就的伤害

      归根到底,我觉得这是你的自我防御机制在发挥作用,一方面保护自己不让自己觉得自己是无能的,一方面保护自己不再重复体验以前的痛苦。如果想突破这一点,一方面你需要你接纳你自己,接纳自己是有些恐惧的,接纳自己的状态,你并没有做错什么,因为你一直在保护自己;另一方面你需要去重新审学生时代的那段经历,从过去的经验中摆脱出来,用新的态度去面对失利

     希望对你有所帮助!

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