1、靠己而不求人

人的路还是要靠自己走，虽然女性拥有更多任性和撒娇的权利，但是毕竟别人帮得了一时帮不了一世，窝在巢中的鸟永远也学不会独自飞翔。给自己一个尝试的机会，也给爱你的人一颗定心丸，告诉自己，你能行，并且能做的更好。人的很多价值和能力还是需要自己去表现，应对危机便是一个不错的挑战。

2、乐观而不悲戚

保持乐观的处事态度比悲观的情绪更容易解决矛盾，因为乐观的人充满了行动力和勇气。古文有云：“一鼓作气，再而衰，三而竭。”面对危机也是如此，一旦挑战失败，难免有饱受挫折之感，更遑论一再受挫，但是人的情绪是可以自我调整的，要知道“道路是曲折的，前途是光明的”，“不经历风雨怎能见彩虹”，要积极调动自己的能动性和乐观性。

3、尽力而不勉力

凡事要有度，须知适可而止。面对危机也是如此，事前要仔细考虑到自己的能力，不要为了逞强而拼尽全力去做自己能力之外的事，这不是勇气，而是愚蠢。尽力而为即可，既不辜负自己挑战的决心，也尝试超越了自我的能力。有舍有得，放弃未必不是另一种意义上的获得。

4、灵活而不固守

人往往容易形成惯性，即习惯这种方式处理问题，因为这样最熟悉最省力，但是遇到的危机千千万，又如何一刀切？因此要灵活动脑，根据危机的特性，找出最适合的解决方式，例如，情绪聚焦的应对方式，到底是该忍气吞声还是该据理力争，这是需要具体问题具体选择的，因人因势而行，看起来消极的应对方式未必就不能带来全新的结果。