在文章《心理学专业就业前景究竟如何》中我们看到，当前中国心理学人面临着艰难的就业环境。面对这样的环境，心理学人未来的出路在哪？

“心理学除了做咨询师还能做什么？”这是广大心理学专业学生，常常被问及的问题——难道就只能去做人事/行政助理？

No！

本期议题是“心理学人的一万种可能”。为你拓展心理学人的职业选择与人生道路。带你见识，心理学的酷炫玩法！

2019年3月30日，在太平洋彼岸，心理学领域不论从科研到产业都遥遥领先的美国，寸土寸金的纽约市，哥伦比亚大学，举办了首届哥大中国心理论坛。论坛邀请到不同行业的心理学人，分享不同的个人成长故事和职业选择，拓宽心理学人的职业发展道路。

01

心理学与前沿科技

分享者：陈荟莅

福布斯中国30 under 30 社会企业领英

MIT媒体实验室博士在读

从事AI与心理学跨领域研究

陈荟莅：简单介绍我自己，我出身和成长在中国，2016年来到波士顿，开始我的研究生学习和博士研究，在MIT的媒体实验室。

MIT的媒体实验室是一个跨学科部门，有26个不同的研究小组，负责从化学、生物到艺术、设计等方面的研究。在这里，将这26个不同的研究小组联系在一起，通过设计、实施和应用技术来造福社会和人类，是大家的共同愿景。

相信很多人对“互联网+”很熟悉，互联网作为一个领域，可以与任何其他领域结合，为世界带来创新和改变。遵循相同的逻辑，我提出了“心理学+”，与“互联网+”类似，心理学也可以与其他领域和学科结合，带来以人为本、可持续、公平的社会变革。

从我的个人背景出发，我通过一些例子来说明，心理学和技术之间的联系。在社会的各个层面，比如商业、社会治理等方面，心理学都可以发挥作用。

我想，如果把心理学和技术结合起来，人们可能会问：为何这项技术需要心理学？心理学可以在技术应用中发挥什么作用？心理学可以给技术带来怎样的改变，来丰富人类的思想？通过这三个问题，我想到了三个关键词：愿景（vision）、启发（inspire）和赋权（empower）。

No. 1 为什么科技需要心理学？

心理学提供了一种愿景（vision），一个对于技术的未来想象。

技术本身不一定具有天生的远见。例如，互联网是50年前，美国政府在冷战时期，作为“武器”而发明的。可是，互联网的发明者，从来没有想过，50年后，人们通过互联网指数级地扩大了Metoo运动的规模，这是一场席卷全球的性别平等运动。

No. 2 心理学可以在技术领域发挥什么作用？

心理学可以提供新方案，启发（inspire）工具设计者，创新性地解决问题。

例如，我们的嗅球（olfactory bulb），它是感觉系统，但实际上在大脑中，它和海马体（hippocampus）与杏仁核（amygdala）关系更密切，而这两块脑区，主要负责我们的记忆与情感。

所以，嗅觉对于记忆的巩固非常重要。

当我们考虑设计一套工具，来提升人们的记忆力的时候，更有效的办法是将嗅觉的魔力，加入到工具设计中，而不是使用视觉卡片，并让人们记忆，然后回答问题。

No. 3 心理学可以给技术带来什么变化？

我相信，心理学给技术带来的变化是造福（empower）所有人的。

举个例子，现在大家都会用谷歌搜索。当我们要获取信息的时候，它很方便。可是，当你输入“聪明人”（intelligentpeople）的时候，你会发现，出现的图片都是美国白人，而没有美国黑人。相反，你输入“懒人”（lazy people）的时候，出现的图片都是胖子。

这种社会偏见普遍存在。心理学在技术迭代的过程中，就有广泛的应用空间，消除这种社会偏见，为弱势群体赋权（empower）。

我介绍一些具体的项目。

有一个项目叫做“假如我是一个颗树”。现在，你想象一下，你是一位推动防治气候变暖的社会活动家，你想要增强人们对气候变暖带来的消极影响的意识，你会怎么做？许多社会活动家的做法是演讲，但这通常无效。心理学就能发挥很大作用。

心理学中有一个概念叫“具身认知”（embodied in a cognition），人类的某些认知特性是自己的身体某些方面所塑造，例如我们的知觉系统。

另一个概念叫“身体转换错觉”（body transfer illusion），这是一种幻觉，我们觉得自己拥有的身体或身体的一部分，实际上并不属于我们。

由这两个概念启发，通过VR技术，可以创造一种环境，让人们体验自己的身体，像一颗树一样，遭受气候变暖带来的风吹雨打。

人们带上不同的传感器，胳膊变成了树枝，一只鸟落在你的手臂上，你会感觉到。这个故事中，最后这颗树不幸被火烧成灰烬，你会觉得身体被加热。

体验这个项目的很多人，最后都哭了。所以，你看到，心理学结合VR技术，真的让他们改变了对全球变暖的看法，对吧？

同样的方法，已经被用来减少性别刻板印象，减少对LGBT以及其他少数群体的刻板印象，提升不同社会群体之间，建立亲密和信任的可能性。

02

心理学与戏剧

分享者：顾婧一

纽约华语一人一故事剧场主席

纽约麦地臣中心心理咨询师

哥伦比亚大学临床心理学硕士

顾婧一（Lena）：今天我要讲的是心理健康。前面关于技术与心理学的结合的演讲非常有趣，实际上我们的内容很相似，我想和大家探讨也是另一种“心理学+”：戏剧。

当我们想到心理学和戏剧，通常最先想到的是精神创伤的治疗。很多心理学家已经研究过，如何通过昂贵的戏剧艺术，治疗人们的创伤，或其他个人困扰。

但是，戏剧和心理学的结合，在心理治疗之外，有更多的潜力。

今天我想和大家介绍的是“一人一故事剧场”（Playback Theatre），它是一个基于个人故事的、自发的、令人兴奋的剧场。

自发性意味着没有剧本，故事没有彩排。观众随意讲一个故事，演员就立即表演出来，没有讨论、没有提案。

个人故事，意味着表演的内容来自观众，来自讲故事的人，这意味着舞台上发生的事情，有无限的可能性。

这种艺术形态，在1975年由两位艺术心理学家发明。他们发现，在很多文化中，分享故事都是一种典型的地域文化。人们聚集在一起，分享自己的经历，形成他们对于群体、社区的身份认同。

为什么不利用这种文化呢？为什么不结合每个人的故事呢？每个人都有值得分享的故事啊。所以，让观众作为导演和讲故事的人，戏剧演员只是反映这些人类共同的经验，这是多么棒的一个想法。

目前在全球，有数百家进行“一人一故事剧场”（Playback Theatre）教学、培训的公司正在蓬勃发展，这种表演艺术应用广泛，从小学到大学、到社区，它被用于教育，例如儿童性教育，用于创伤治疗等等，当然，它的应用还有无限广阔的天地。

（接下来，他们的团队进行了一番演示）

我们发现，在中国，我们的文化不允许我们分享感受，我们不喜欢谈论情感、谈论自己的经历，尤其是负面经历。中国的心理健康市场面临很大的挑战，人们不愿意去接受治疗，当治疗师让他们谈论感受的时候，大多数人拒绝专业帮助。

我们认为，这种文化是可以改变的。

剧场艺术是一种娱乐活动，它可以很幽默，涉及很多情感，人们喜欢戏剧，因而这是一个可以打开分享的渠道。我相信，随着人们开始分享，这种文化会改变。慢慢地，形成一种更积极的态度，去面对自己的精神健康。

目前，我们的观众范围主要是大学生，但就像我说的，孩子们也是很棒的受众群体。

我分享一个我们的真实案例，两年前，我们去了纽约州立大学石溪分校（Stony Brook University），进行了一场以“食物”为主题的表演。

关于食物，你会想到什么故事？这其实是一个很简单的话题，食物确实会勾起我们很多回忆，它通常和家人有关。

在演出快结束的时候，有一个年轻人上来了，她很痛苦，在厌食症和暴食症之间循环往复。在我们的表演中，有一个扮演食物角色的演员，有一个人在推开他，而另一个人在拉扯他。戏剧上演了她如何与食物做斗争的故事。

这位年轻人看哭了。看到自己的经历在舞台上被演出来，自己的痛苦感受被认可、看见，她非常感动。也可能从戏剧中，她对自己与食物的关系有了更深的理解。

（未完待续）