又是一年的10.10“世界精神卫生日”，迄今为止，中国组织参与世界精神心理健康活动已走过17个年头。回望过去的一年、十年甚至十七年，我们的社会虽对精神心理健康问题越来越重视，但面临的问题却越来越多。在建立和谐社会的要求下，精神心理健康工作的压力显然变得日益严重。如何实现“心理健康，社会和谐”的理念，已不仅是专业人员责任，更是全社会、每个人都必须有的共识。

近年来，每当出现社会名流、知名人士因抑郁症或其他精神心理问题自杀离世时，都会引起社会各界对精神心理健康问题严重性的热烈讨论。但讨论过后回到现实生活中，人们往往觉得精神心理健康问题离自己还远，那都是别人的事。或者即使有所察觉自身也存在一定的精神心理问题，也多半采取回避、逃避、拒绝等抵触的态度面对。尽管社会对精神心理健康问题导致严重结果的讨论并不少，但大众为何仍是很难面对自身的精神心理问题呢？在这个特殊的世界精神卫生日，作为一名专业人员，我来谈谈个人的看法和认识。

首先，在我们的社会中，对精神心理问题人群歧视观念根深蒂固是重要原因。在很多国人心中，仍把精神心理问题人群，等同于“疯子”、意志薄弱、思想不端等异常人。在这样的观念左右下，既不能尊重关爱身边的精神心理困境者，也不敢向别人暴露自己的精神心理问题困惑。如此，常使本来并不严重的精神心理问题，不能及早发现并处理，以致发展成严重精神心理障碍，甚至精神心理疾病，从而导致难于挽回的结果。所以，加强精神心理健康概念的宣传教育，改变人们固有的歧视观念，正确看待精神心理问题人群，尊重精神心理障碍与疾病患者，是我们持续开展“世界精神卫生日”活动的重要目的。

其次，精神心理障碍与疾病知识不足或错误，也是社会大众不能积极面对精神心理问题的重要根源。近年来，抑郁症导致自杀的现象，常常出现在人们的生活中，以致易使大家误以为精神心理问题就是“抑郁症”或“精神分裂症”等严重的精神心理疾病，有精神心理问题就是自杀、精神行为异常等极端表现。其实，人类的精神心理问题表现复杂，程度也是轻重缓急各异。心情压抑、烦躁、多虑、容易情绪失控，甚至睡眠不好、食欲下降等都可能都是精神心理问题的表现。如果自我或者周围人员，能对这些多样不良表现有所认识，并采取合理的干预措施，许多精神心理问题导致的悲剧就可以避免发生。所以，即使在“世界精神卫生日”之外，也要持续宣传精神心理卫生知识，提高民众对精神心理健康的认识和保健意识，是全社会必须亟待开展的工作。

最后，精神心理问题往往不是孤立的个人问题。所有的精神心理障碍或疾病虽然都具有个体的遗传生物学基础，但问题的发生都不是孤立偶然的。每一个精神心理问题的发生都有其特定的环境，并经历一定的时间过程，在某一时刻被触发表现出来。一个人成长的经历、所受的教育、所处的环境等因素，都会对其精神心理健康水平产生不可忽略的影响。比如孩子的性格有的内向有的外向，在精神心理健康中并没有好坏之分，但当家庭或学校过分强调某一性格倾向的利弊时，反而容易造成孩子精神心理发育的异常。所以，如何创造一个利于绝大多数人精神心理健康发展的环境，需要我们的在家庭、学校及社会机制、价值导向等多方面共同努力，使每个人都能尽可能发挥自我潜能，更好适应社会需要，才有能真正实现“心理健康，社会和谐”。