科学研究成果表明经常熬夜到很晚的人实际上更聪明，也更有创造力。接下来就来告诉你为什么。。。。

1.他们没有太大压力

一份来自BBC的报告显示经常赖床的人比一般人心情要好很多，从而压力也会比较小。这就要说到早起的人们会更多地服用氢化可的松（一种增强免疫功能的药物），但是从某种程度上这也会引起肌肉酸痛，头痛和感冒症状。

2.他们经常喝咖啡

虽然经常喝咖啡或多或少也会有一些不良影响，但是通常咖啡爱好者们经常会参与一些体育运动，这会给他们的身体带来很多好处。他们有这些能量就是因为摄入的咖啡因抑制了人体产生腺苷，这会同时让大脑和身体机能增强。喝咖啡还会加快反应时间，增强记忆力，提高认知水平。但是对于习惯早起的人喝咖啡却有一个坏处，就是晚上容易入眠困难，一项研究成果显示咖啡让早起的人晚上睡不着，但是对于夜猫子却无效。

3.他们更懂得如何把握黄金时间

根据一项澳大利亚的研究成果显示，人类在夜晚的时候学习效率更高。”这个时段的变化函数并不罕见，从远古开始身体中的各个器官都已经适应24小时不停地在白天和黑夜之间转换，从而保护自己不受捕食者的侵略以及让繁殖速度更快。

4.他们长时间保持警觉

在一项研究中，研究者们同时监测了“早起的鸟儿”和“夜猫子”们的大脑活动，结论是后者的大脑更有活力。这就解释了为什么夜间思维的生物钟持续时间更加长，因此也就能长时间地保持警惕状态。