你是不是内向者？
       其实，人群中有很多人看起来是外向者，实际上确是内向者。先来对比以下20项，看看你是不是连自己都没发觉，自己是一个隐藏的内向者？
1. 你总觉得闲聊太麻烦。无意义的谈话可能有点令你焦虑，甚至觉得很假。
2. 你参加聚会，但不是为了社交。你不乐于结识新人，而是喜欢和熟人聊聊天。
3. 在人群中，你总感到自己是个局外人。
4. 人际关系也让你觉得有些虚伪。
5. 你很喜欢进行哲学性的对话，喜欢深度思考导向的书籍和电影。
6. 你很容易因外界刺激而分心。
7. 不工作的日子里，你也不会觉得无聊或心慌。
8. 在私下的聚会里交际，比在500人的场地里演讲更令你紧张。
9. 在地铁上，你喜欢坐在长凳的边缘，而不是中间。
10. 当在人群中呆了太久，说了太多的话，你会感到非常疲惫，需要用独处来给自己“充电”。
11. 你喜欢专注于一件事，而不是尝试做每件事。
12. 不爱接电话或使用视频、语音，更偏爱文字短信。有时会因为不愿中断某件事而不接朋友的电话，但事后（做好准备时）会拨回去。
13. 总能注意到他人不曾注意的细节。
14. 即便你还只有十几岁、二十岁，也经常被身边人评价说很“老派”。
15. 在喧闹的音乐现场，你并不觉得很high。
16. 你喜欢从大局出发考虑事情。
17. 曾有人劝你，“从自己的世界里走出来”
18. 你喜欢写作。
19. 你会为工作、生活、社交设定明确的分界线。
20. 你血压较低。（这是真的，2006年的一项日本的研究证明，内向者的平均血压水平低于外向者。）
        如果以上大部分都符合你的日常，你可能是个内向者（主创已跪碎膝盖……）。
       究竟什么是内/外向？
       关于内/外向，首先它是一个人格特征。
       很少有一个人格特征能够这样，受到如此多学者和专家的关注。卡尔·荣格在1921年的《心理类型学》中正式提出了外向（Extrovert）和内向（Introvert）的概念，随后，这一概念逐渐为大众所知和运用。他认为，这两种特质的区别在于：心理能量指向的方向。外向的人能量指向外部，因此他们更活泼健谈，喜爱社交，待在一大群人中间；内向的人能量指向内部，因此他们对内心世界更感兴趣，更安静，喜欢独处，喜欢阅读、写作，自省和思考。
外向型
内向型
倾向于对外部世界的客体作出反应
倾向于在内部世界里沉思
积极活动
偏好内省
经验先于理解
理解先于行动
从外界获得心理能量
从精神世界获得心理能量
采用尝试–错误的工作方式
采用持久稳固的工作方式
偏好新异刺激
偏好静态的外部环境
▲ 荣格的心理类型理论对内/外向的描述
        随后研究者发现，在生理层面，内/外向的人对外界刺激的敏感性存在差异。这些差异与生俱来，早在婴儿时期就已显现，并会在一生中保持相对稳定的风格，难以被真正改变。
        内向者对刺激更为敏感。当置身于刺激中，内向者感受到的唤醒更为迅速和强烈，这可以解读为什么内向者会更倾向于独处，因为他们更容易被刺激干扰而分心。
        外向者唤醒水平更低，更容易无聊，所以才会向外寻求更多刺激。
曾有研究表明，当处于高水平刺激时，内向型的人成绩较差；听轻柔的噪音刺激时，外向型的人成绩较差。
        如果你觉得自己不一定完全符合其中一种，很正常。因为几乎没有人是完全内向或者外向的，只能说有的人更偏外向，或者更偏内向，以及某一方面更极端一些或者二者更平均一些。上世纪40年代，第三种性格——中间性格（Ambivet）被提了出来。具有中间性格的人兼有外向和内向的特质，但二者都不占主导，他们在慷慨陈词和认真聆听之间的切换更加轻松自如，情绪方面也更有适应性。宾夕法尼亚大学沃顿商学院组织心理学教授Adam的研究表明，大约三分之二的人是中间性格，另外三分之一是明显的外向者或内向者。