为了让同学们树立正确的爱情观，更好地认识和处理大学生的情感问题，我校于5月19日下午在图书馆二报告厅开展了以大学生恋爱心理及调试为主题的心理健康讲座，心理健康教育与咨询中心专职老师、国家二级心理咨询师文梦雪担任主讲，各学院共两百余名学生参加了讲座。

讲座从认识爱、感受爱和学会爱三个方面展开。文梦雪首先从“你心中完美的爱情是什么样子”作为引入，从心理学的角度向学生介绍了爱情的定义和本质，结合大学生恋爱实际情况介绍了著名的“爱情三角理论”，阐释了完美的爱情是由激情、亲密和承诺三部分组成，并突出恋爱过程中承诺的重要性。随后，她列举了几种在大学校园中常见的恋爱现象，归纳了大学生常见的恋爱行为和心理特征，并结合大学生恋爱中常见困惑介绍了恋爱的四阶段，帮助学生们了解恋爱过程的心理规律。最后，她从学会爱的角度出发，详细介绍了树立正确的爱情价值观、履行爱的责任、注重爱的交流、正确面对恋爱挫折四个种提升恋爱能力的技巧，引导学生在恋爱过程中要树立爱情自信，文明适度的进行恋爱交往，了解男生和女生语言表达和思维方式上存在的差异，以及理性处理失恋问题。

此次心理健康讲座的举办，对引导我校大学生树立正确的恋爱观念，调整恋爱中的负面心理情绪具有积极作用，同时可以促进大学生在恋爱过程中培养自我保护意识、自尊自信以及积极向上的健康心态。

（审核：徐粤宇 唐星星 蒋淑亚）