10月22日下午四点，心理健康教育与咨询中心在D402教室开展主题为“大学生常见心理问题及调适”心理讲座。此次讲座由包卫老师主讲，全校2019级班级心理委员和心理部成员参加了本次讲座。

讲座正式开始前，包老师放映了一则关于心理疏导与心理干预的心理知识短片，向大家强调了心理干预的重要性。讲座正式开始后，包老师先通过心理问题的内涵理解、心理问题的主要表现和心理问题程度三方面的讲解引导全校心理委员正确认识心理问题，继而强调所有的心理及行为异常的情形都应该重点关注。随后，包老师通过视频向大家展示了大学生常见的心理问题，包括由学习、恋爱、人际交往、家庭因素、考研择业等等引发的焦虑和心理障碍，让心理委员加强相关观测和防范。接着，包老师现场讲解了 “大学生几种常见心理问题”的调适方法，为心理委员更好展开自己工作打下了一定的基础，使得心理委员再一次明确自己工作的职责与使命感以及心理危机排查与预防的重要性。讲座最后以一则“大学生走出心理问题，阳光面对生活”的短片结尾，呼吁大学生正视心理问题，积极面对生活。

此次讲座加强了心理委员对心理问题的认识和理解，正确的指引全校心理委员如何正确看待和处理心理问题及有心理问题的同学，让心理委员明白了自己的工作职责的重要性，提高了我校心理委员心理素养。