5月29日下午，我校心理健康与咨询中心在新校区D-201开展了主题为“发现自我之旅”的心理健康教育系列讲座。此次讲座由专职心理老师文梦雪主讲，各学院学生代表参加。

文梦雪在讲座前首先播放了一首歌曲——张国荣的《我》，完美地引出本次的心理讲座的主题，让同学们感受到每个自己都是茫茫世界中不一样的烟火，并抛出“我是谁”这样一个问题引发同学们思考自我意识的重要性。同时，她结合日常咨询工作中遇到的心理案例，针对现今大学生普遍存在的“自我认知发展矛盾”这一问题做了全面的分析，并介绍了人类从生命开始到结束的不同阶段各自认知的表现及其原因。

此外，文梦雪还在讲座中穿插了折纸小游戏、心理短视频等丰富有趣的形式，形象地向同学们介绍了“现实自我”“理想自我”“镜中自我”三部分的差异及其各自的定位，并通过这三部分向同学们展示了生命存在的价值和如何实现更好的自我定位的方法。讲座的最后，文梦雪告诉大家每个人都应该花时间和精力去了解内心真实的自己，悦纳自己，相信“You are more beautiful than you think”。

此次讲座让同学们正确意识到了培养良好自我意识的重要性，学会正确地探索自己、认识自己，不自卑不自负，不断实现我们每个人存在的生命价值。