2014年11月2日上午9时，湖南工程学院校心理部一行人准时到达大学生户外拓展俱乐部的营地，开始了为期一天的素质拓展培训式体验。

    在活动开始前，培训师常润杰首先带领大家进行了“说与做”、“阿水的故事”等各种简单而有趣的热身小游戏，通过游戏拉近了彼此之间的距离，使得活动现场气氛立即高涨，欢声笑语不断。随后大家积极配合进行团队建设，在10分钟内顺利完成了队名、队歌、口号以及Logo设计，高效地展示了部门内部团结向上的精神风貌。

    一切准备工作就绪后，素拓活动正式开始。活动分为上午和下午两个时间段进行，每个时间段侧重主题不同。上午通过“急速60秒”游戏使大家认识到团结的重要性，有团结合作意识才能成就一个优秀的团队;下午则通过“高空断桥”、”真人版CS”以及地狱魔王”等游戏告诫大家在生活中处处需要勇气，勇于挑战困难，坚持自己的梦想永不放弃，这样个人才能得到成长，才能获得成功。

    夕阳夕下，意味着活动已接近尾声。过完了充实的一天，大家也都成熟了不少。此次素拓活动有效地提高了部门成员在体能毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，加强了干部与干事的沟通了解，培养了团体协作能力，为今后部门活动的开展奠定良好的感情基础。