5月20日下午，学生工作处在主教学楼D101举办一场以“交往·互助·成长”为主题的朋辈心理辅导讲座。本讲座由心理健康教育与咨询中心专职心理老师、国家二级心理咨询师文梦雪老师担任主讲师，校心理部成员和各班心理委员认真聆听了讲座。

      文老师首先从朋辈辅导的发展历史和概念开始引入，结合朋辈心理辅导普遍性、时效性和直接干预性等特点加深了同学们对朋辈心理辅导的理解；接着介绍了朋辈心理辅导员的工作职责、工作原则和态度，并重点阐述了如何将真诚、积极关注和共情等咨询技巧运用到心理辅导中，同时还传授大家如何有效运用自我宣泄、注意力转移等方法在日常工作中预防职业枯竭、释放自身压力，保持良好心理状态和工作热情。

      接着文老师还结合现场模拟的形式生动介绍了朋辈心理辅导员需要掌握的基本专业技能，包括“SOLER”倾听法，合理情绪疗法、行为矫正法等基本操作技术，对一般和严重心理问题的分类，以及实施危机干预的具体步骤。

      文老师的讲座生动精彩，心理委员们纷纷表示此次培训不仅拓宽了今后处理同学心理问题的工作思路，对自身心理状态的调节也很有价值。都希望以后能多举办类似的心理健康讲座和心理知识培训，用理论指导实践，用更科学的方法和更合理的态度经营好自己的生活，不负青春，不留遗憾。

      本次讲座是我校5.25心理健康月的系列活动之一，接下来有朋辈心理征文大赛和现场心理咨询活动等丰富多彩的主题活动。