伴随着一句“开始”,欢乐的团体开场活动“心有千千结”正式开始了。
“你好,我叫…”一句简单的自我介绍,一个嘴角上扬的弧度,搭起了人与人之间沟通的桥梁。每个人都与身边的人有着各种各样的联系,心理也会随着这些联系产生不同的变化。当这些消极的情绪影响我们时,心理委员,传递心理正能量的使者就会出现在我们身边。
3月25日中午12:30,在教学主楼C—409室,应用技术学院的心理委员培训大会就在“心有千千结”和“同舟共济”两个有趣的团体练习活动中拉开了帷幕。辅导员蒋淑亚老师担任主讲,全院心理委员参加培训。在讲座中,她向同学们分析了常见的四种情绪问题:焦虑、抑郁、愤怒、嫉妒。她还指出了相关心理以及行为上的反应,并教导同学们如何从身体、心理反应以及面部表情三个方面觉察别人的情绪。她要求心理委员要宣传心理卫生知识,耐心开导身边有心理困惑的同学,她还向大家介绍了一些促进同学们身心健康的游戏,鼓励大家在心理主题班会上试行。
蒋淑亚还向同学们透露了一个好消息,应用技术学院今年将成立心理成长辅导室,4月份将招聘有兴趣的同学并进行培训。