10月27日，应用技术学院一二年级的各班级开展了“关注心理健康，从了解开始”的主题班会。七彩的气球，精致的漫画，将会场布置的美丽而温馨。

       班会的活动多种多样，魔术、诗歌、散文、音乐、演唱，纷纷登场。主持人通过提问的方式开始了心理主题班会，问了一些心理的问题，并进行心理分析，宣传心理健康知识，提供了有效的方法来帮助同学们放松，舒缓压力，如用心法、豁达法、松弛法、平心法、冷静法、自脱法，以此来减轻压力。

        “一个人生活的阴影，多半是他本身挡住了阳光所形成的。”心理健康的格言警句让大家深有感触，懂得了积极乐观的态度在生活中是多么重要。生活中的冲突矛盾若得不到有效沟通，久而久之会形成心理障碍，在复杂多变的社会环境中，我们应加强良好的心理适应能力。心理健康文章的演讲《让幸福来敲门》也让同学们有所感悟启发。为了活跃气氛，同学们还开展了游戏，笑话等活动，青春的活力洋溢在每个人的脸上。

       主题班会一方面宣传心理知识，另一方面，借这个活动举行班级小聚，放松了同学的心情，正切合了心理健康这一主题。