——我校举办心理委员培训讲座

        10月22日下午，学生工作处在二报告厅举办了“心理委员培训”讲座，心理健康教育与咨询中心专职心理老师、国家二级心理咨询师文梦雪担任主讲人，各院系心理专干和200多名心理委员认真聆听了讲座。

        围绕“如何做好一名合格的心理委员”的主题，文梦雪主要从心理委员的工作简介和大学生心理健康教育概况两个方面进行了讲解。她首先介绍了心理委员的工作职责和角色任务，以及保密性等基本工作原则，强调了心理委员工作的重要性和特殊性；同时她还从日常心理咨询的工作经验出发，总结出了心理工作的“五大锦囊”与大家分享：学会倾听；非言语技巧；无条件积极关注；共情和真诚陪伴。

        文梦雪生动地介绍了心理健康的定义、大学生心理健康八大标准以及大学生常见心理问题，其中重点对大学生群体多发的抑郁症、焦虑症和强迫症等心理疾病的具体症状和处理方式进行了讲解。

        文梦雪强调各位心理委员在工作和生活中都要以科学的态度对待各种心理疾病，争取做到：不要混淆情绪和病症；对心理状况要关心但不要过分关注；切记不要乱贴标签。

        讲座中文梦雪亲切的话语、生动的讲解和丰富的实例征服了全场同学。不少心理委员表示，此次讲座生动活泼而又简练实用，让他们更加明确了自己的工作职责和任务，丰富了心理健康专业知识，让他们在以后的工作中更加游刃有余。