身边很多人的很多行动都属于这一类型：认为读书好而将其作为一项任务去完成，结果读得兴味索然且毫无所感;认为应该陪着孩子而和他一起参加活动，结果百无聊赖、哈欠连天，谁都不开心;认为应该陪父母尽孝道而每周固定回家，结果是对坐无言，只能聊些不相干的社会新闻排解尴尬……这样的行为确实对人无益。

       人们通过观念的传导，来规范思想，进而影响行动。然而，越来越多的观念被制定出来，智力越发展，观念越复杂，而各种对立又看似正确的观念几乎弄得我们快窒息而死。人们在适应和遵守各种观念上，尚且难以跟上节奏，更不要说自发产生行动了。

       观念重塑了我们的思想，而我们的思想从哪里来，从记忆中来。思想过程就是记忆的快速反应。设想，如果你没有记忆，就不会存在各类思想，那么你可能不懂得如何行动。而我们对某种经验的记忆的快速反应，实际上就是将思想过程付诸于行动。

       这些记忆，有些是他人(包括书本)告诉我们的，有些是我们自己的经验教训，还有些是来自基因的本能反应。这些记忆提供了思想的依据，于是我们产生了下意识反应，于是我们有了对应的行动。

       但实际上，当我们摸索到思想的来源时，我们就会发现，那些记忆并非是“完全正确”的，比如父母、老师、书本给予的内容都可能有其局限性，我们的经验教训也与当时当地的具体情境有关，而本能反应虽然还会相对可靠些。

       过去毕竟不代表现在，他人也不等同于自身，那么那些指导我们行为的想法，我们真的就继续无条件接受吗?我们能否问一句，这是真的吗?

       观念如何影响我们的行动？

       观念塑造了你的思想，反而使你的行动受到了限制。仔细观察自己，是不是先有观念，然后做出的行动仅仅是去符合这个观念?因此，你会发现，这就不再是行动，而只是依据你的观念去模仿和强制而已。

       我们大多数人确实都是用自己的行为，来符合内心所谓“正确”的观念，也因为这样，我们在行动时往往有种被强迫的不情愿感，因为那种行动来源于观念，而非来源于自身的需求。

        同时，我们常常渴望自己处在某种状态，比如脑海中会出现做某件事时废寝忘食的画面，那只是因为我们基于对某种观念的理解留在心中的印象是那样。因此当我们让自己模仿那个画面时，无法得到想象中的快感，根本原因就是那行动的动机并非源于自身，而是来自观念。

       什么才是发自内心的真正的行动？

       只有你真正认识到清洁的必要性，你才会自发保持卫生。这样的行动才是全然而自发的。

       所以，进一步延伸我的说法，是不是由观念指导行动，本身是没问题的，关键在于这个观念我是否已完全内化并认同成为我灵魂的一部分。换句话说，我的感性也秉持这一观念。

       若一个观念仅为我的理性所认可，却未能进入我的感性，那么它便会产生被迫的行动，令我的心灵隔绝、机械化。

       观念的内化，从问自己开始！

       人都希望自己变得更好。一个暴力的人想要成为一个非暴力的人，我觉得这无可厚非。但是，如何才能将非暴力的信念内化进原本笃信暴力的感性中呢?这是我在咨询中经常遇到、也经常思索的一个问题。

       观念，这个词的定义，更像是外在给予的定义。因此内化就显得相当重要。内化后成为自发的行为准则，就不存在指导或强迫。说白了，要以“我应该怎么做”变成“我想要怎么做”。

        很多时候，我们不假思索的接受某些观念，可能是父母老师要求，可能是崇拜权威迷信，但似乎不了解内心是否想要接受它或适合它。所以，给自己制定或安排任务计划时，最好先问问内心是否想要，或者至少在磨合一阵子后让自己有允许调整的可能，不要让自己成为观念的奴隶。