青蛙实验

心理学家把一只青蛙投入热水锅里，青蛙受到热刺激后，猛地跳了出来。又将这只青蛙放在慢慢加温的冷水锅里。开始青蛙显得若无其事，甚至自得其乐地在水里畅游，接着出乎人们意料的事情发生了，尽管心理学家并没有在慢慢加温的冷水锅上加上盖子一类的东西阻止青蛙跳出，可是这只青蛙却自己不肯跳出，最后被活活煮死。

舒坦使人松懈，安逸令人忘忧。“温水煮青蛙”的实验告诉我们：对一个人而言，最可怕的是缓慢渐进的危机降临，而不是突然的危机降临。因为突然的危机可以使人动员自身的全部潜能，迅速地做出各种反应，以摆脱危机；缓慢渐进的危机往往使人不易察觉到，甚至到了死亡的门坎也毫无反应，正所谓“生于忧患，死于安乐”。在充满改革和竞争的年代，每个同学都要有危机意识，要自觉克服自足和懒惰的天性，通过不断的奋发进取，使个人能更好地生存下去。

软糖实验

心理学家把一些四岁的孩子带到一间陈设简陋的房子里，然后给这些孩子一人一颗好吃的软糖，同时告诉他们可以吃软糖，如果马上吃只能吃一颗软糖；如果等20分钟以后吃，将奖励一颗软糖，也就是总共可以吃到两颗软糖。有些孩子急不可待，马上把糖吃掉了。有些孩子则耐心等待，暂时不吃，结果这些孩子吃到了两颗软糖。心理学家继续跟踪研究参加这个实验的孩子，一直到成年。跟踪的结果显示：能等待的那些孩子成功率远远高于那些不能等待的孩子。

这个实验告诉我们：人的自控能力的大小跟人生成功与否有着密切的关系。心理学家经过长期的研究认为：人与人之间的智商并没有明显的差异，但有的人之所以成功，有的人之所以失败，与个人的情商有密切关系。情商的要素之一是人的自控能力，从某种意义上讲，情商的表现是通过控制自己的情绪来提高生活品质的能力，即如何激活自己的潜能，如何克制自己的情绪冲动，如何使自己对未来充满希望等等。

跳蚤实验

心理学家将一只跳蚤放进没有盖子的杯内，结果跳蚤轻而易举地跳出了杯子。紧接着心理学家用一块玻璃盖住杯子，于是跳蚤每次往上跳时，都因撞到玻璃而跳不出去。过了一些时候，心理学家把这块玻璃拿掉，结果，跳蚤再也不愿意跳了，自然也就再没有跳出杯子了。