设计艺术学院 艺设0804班 徐婷

                                                                                               

关于心灵，我想说：
   宽容
   一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。——(黎巴嫩)纪伯伦
宽容是人类生活中至高无尚的美德。因为宽容包含着人的心灵，因为宽容可以超越一切，因为宽容需要一颗博大的心。因为宽容是人类情感中最重要的一部分，这种情感能融化心头的冰霜。而缺乏宽容，将使个性从伟大堕落成连平凡都不如。
　　生活需要宽容。在生活中每个人都会有不如意，每个人都会有失败，当你的面前遇到了竭尽全力仍难以逾越的屏障时，请别忘了:宽容是一片宽广而浩瀚的海，包容了一切，也能化解了一切，会带着你你跟随着他一起浩浩荡荡向前奔涌。
宽容是一种最高贵的美德，没有人穷困到无机会表达宽容的地步，没有人能比施行宽容的人更强大，更自豪。一个人的心胸有多宽广，他就能赢得多少人，付出宽容，你将收获无穷。
　　“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”人人多一份宽容，人类就会多一份理解，多一份真善，多一份珍重与美好中的酸舔苦辣也将化作五彩的乐章，在生活中学会宽容，你便能明白很多道理。献出你自己，学会宽容，乐于赏识和称誉他人，并时刻保持能够使自己得到成长和增加学识的灵活性——这一切便产生了幸福、和谐、美满和事业有成。
  
     微笑
    当你微笑时，世界爱了他；当他大笑时，世界便怕了他。（泰戈尔）
一瞬间，嘴角往上一翘，形成一个微微的细月牙，古往今来，也许这就是简单而感人肺腑的微笑吧。
    微笑，这平凡的表情，有时，也会给沮丧的人以巨大的慰藉，一个真诚的微笑，或许会把一段刻骨铭心的仇恨，一座千年不化的雪山瓦解，微微一笑，会减少多少误会，让人得到快乐，获得舒心，微笑的珍贵，不是在于它的外表，而是重在它的内涵。
    公共汽车上，如果售票员发现有一人未买票就搭上这辆车，会怎么样呢？是在众目睽睽之下，怒发冲冠，暴跳如雷地喝令他立刻下车或补票？还是简单地报以一个微笑，这微笑中，包含着宽容，不管那人是不是补了票，这后者总比鲁莽的前者好，至少能减少尴尬，增加了解和宽容。
    如果你每天工作辛苦身心疲乏地回到家，不要唉声叹气，一个微笑就是最好的心理方式，似乎一天的疲惫都被这微笑驱赶得无影无踪，烟消云散了。
    除此之外，微笑也是一种淡雅脱俗的美。
    浅浅一笑，不仅会使你显得可爱，还会让你显得很有修养，长久以来，会让你养成心平气和的好习惯，遇事不冲动，学会把握分寸。正因为微笑是从内心深处发出，所以微笑都是真诚的，勉强的微笑不叫微笑，只是苦笑、冷笑、奸笑，微笑的第二个珍贵之处也就是在这一点。
    微笑没有理由，它只是一种心理的表现。可以说，微笑是一泓清泉，可以洗尽心中的肮脏；微笑是一缕阳光，可以把心灵深处暗淡的角落照亮；微笑也是一阵春风，可以把灰心的情绪吹散。但结果只有一个，它能让人感到快乐，其实，这不正是微笑的理由吗？

    赞美
    赞扬，像黄金钻石，只因稀少而有价值。 ——塞缪尔·约翰逊
    五彩缤纷的世界，多姿多彩的生活，就是这样，让心怀纯真向往美好的人们不时地感受无尽的自然美和人性美，赞美便由此产生。一般来说，人人都有赞美的眼光，也都有需要他人赞美的心态。由于人类共有的特点，“自己的，就是最好的”，人们只欣赏自己的长处，而忽视了赞美别人的优点。
    同学们不仅要欣赏自己，而且还要学会赞美别人。课堂上，同学们踊跃发言，如果回答精彩绝伦，你不禁报以热烈的掌声，令他无比快乐；即使回答不够正确，你也无须嘲笑，而是为他这种敢于发言的勇气投去赞许的目光，令他信心倍增。生活中，当同学遇到困难和挫折，你不是冷眼旁观，而是给予一个微笑、一声赞扬，这可能是一种无形的力量，它可以增强他的信心，激发他的勇气，帮助他战胜一切困难和弱点。学习中，当同学取得优异成绩，你应该多一点赞美，而不是不屑一顾甚至嗤之以鼻，说风凉话，只有这样，才能融洽同学关系，才能使你得到期待的赞许，才能使他获得成功的喜悦，才能在你们心中洒下一片生机勃勃的春色，点亮一个又一个的希望。
    学会赞美别人吧！让你的语言像花儿一样美丽，让别人的心坎上也因此
    

     倾听
    “兼听则明，偏听则暗。”出自《新唐书·魏征传》。
     某份杂志曾做过一次调查：什么人最受欢迎？答案是善于倾听的人。这一回答或许并不全面，但从中可以看出人们都渴望被倾听，渴望着与人分享心中的点点滴滴。倾听不是沉默，它是倾诉的载体——诉者与听者通过它进行交流。倾听可以是一种享受，一种放松，也可以是一种分担，一种关怀。它是人与人，心与心，灵魂与灵魂，感情与感情的交融和共鸣。
海伦·凯勒作为盲者，道出了“假如给我三天光明”的心声，而所有的失聪者，他们内心深处也一定会有“假如让我倾听三天”的呼喊。是啊，行走在一个彻底静寂的世界，犹如流浪在荒漠中，是多么孤独和恐惧。当我们陶醉于莫扎特生机勃勃的《春》时，当我们伤感于《梁祝》凄凉优美的旋律时，当我们沉迷于动感的流行乐时，当我们散步于鸟语林阴时，甚至当我们在“寒蝉凄切”声中与朋友告别时，你是否想到过倾听也是一种幸福，想到过它对于失聪者而言，是一种遥不可及的奢望？
     我想说，我们只是平常人，或许并不能听到很深刻的音符，但只要用心倾听，那么生活中的每一个音符，生命中的每一段旋律，都会让你感动，引你深思，给你温暖，催你奋进。

   共情
 共情（EMPATHY），指的是一种能深入他人主观世界，了解其感受的能力。
　对于共情，许多学者有着精辟的阐述。Mayeroff(1971)认为，共情就是“关怀一个人，必须能够了解他及他的世界，就好像我就是他，我必须能够好像用他的眼看他的世界及他自己一样，而不能把他看成物品一样从外面去审核、观察，必须能与他同在他的世界里，并进入他的世界，从内部去体认他的生活方式，及他的目标与方向。
罗杰斯 Rogers 对共情的解释是“咨询员能够正确地了解当事人内在的主观世界，并且能将有意义的讯息传达给当事人。明了或察觉到当事人蕴涵着的个人意义的世界，就好像是你自己的世界，但是没有丧失这‘好像’的特质。”
但我们真正要理解共情的是，我们能够设身处地从别人的角度考虑问题。

   成长之路，我们一直在走，但，请你不要忘了心灵的归属，记住宽容别人，微笑示人，赞美自己，倾听自然，共情所有。
    有时候，生活中我们轻易就忽略的细节却带给我们最持久的震撼和感动，父母包含关怀的斥责、朋友的一句简单问候、陌生人一个善意的眼神、孩童们纯真可爱的笑脸……都会成为我们重整旗鼓笑对生活的动力。
　　生活是多变的，你不知道下一秒会发生什么。也许明天你会拥有一切，也许明天你会一无所有，所以不管做什么都请用心去体会，我们没有决定命运的权利，至少我们却有选择快乐生活的权利，所以每个人都需要拥有一个美丽的心灵，它是世界上用多少财宝也不能换回的最珍贵的礼物，上帝是公平的，我们不能想像比尔、盖次的财富究竟有多少，但他每分每秒都要面对压力竞争，相信他得到的快乐不会比一个普通人多，也许快乐是一种心情，乐观是一种境界，人说：路经窄处留一步与人行，在别人需要时帮助一把，在他人有难时，尽力的解救，不去计较自己的得与失，那是一种怎样的活法？现实中这样的人很多很多，他们活得也是一种心情，让人羡慕的心情。
　　把你的爱心献给他人，用美丽的心灵去影响你周边的人。做个拥有美丽心灵的人吧！